第16章 于拒绝中转身，遇见灵魂的新岸 (第6/6页)
你能更清晰地看到自己内心的恐惧来源，从而有针对性地去克服。
设定小目标，逐步挑战：不要一开始就强迫自己去面对特别困难或可能遭受�
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你能更清晰地看到自己内心的恐惧来源，从而有针对性地去克服。
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